カナダでだけというわけではないのですが、足が疲れやすい上、むくみやすいです。時々夜も目が覚めたりします。腎臓が弱いせいか、小学生の時から尿検査では常に「タンパク＋」と診断（再検査後は異常なし）されてきました。
病院で精密検査をするべきかもしれませんが、その前に、良いサプリメントや漢方があったら教えてください。就寝前のマッサージや足浴も効くのかな？？？

むくみに良いサプリメントはわからないけど、むくみは塩分控えるのがいいよ。 　

クロロフィルを沢山取ったほうがいいです。緑の野菜！生ではだめです。ほうれん草やブロッコリー。毎日続けるのがいいです。青汁も効果的ですが・・・