最近、小さな事で腹を立てることが多くなってきました。
バスで隣になった人が貧乏ゆすりしてるのが気になったり、店員の接客態度（小さなことでも）が気になったり、同僚の仕事ぶりを細かく気にしたり。。。
人って性格が顔や表情に表れたりするものですよね？まさしく今の私の顔って、すごくブスになっている気がするのです。
日常生活で特に、うまくいってない事とかはないのですが、最近自分が妙に心の狭い、小さい人間になったなぁと感じます。
知らないうちにどこかでストレスがたまっているのでしょうか？皆さん、このような事ってないですか？

女性はすぐに感情的になりますよね。
私は今の職場でとてもいやな目にあっています。同僚(先輩になりますが）はいつもかりかりしてますね。私にあたる。仕事上では話ますが、プライベートでは仲良くしなくないです。 　

日本人が海外で住むということ自体が、
とても大きなストレスだと思います。

簡単なエクササイズや、ヨガなどを試されてはどうでしょう。

特にヨガは自分を知るのにとても良いですよ。 　

栄養面でも大きく関わってきてると思います。カルシウムが不足するとイライラするっていいますよね。　私も小さな事で腹が立つ時自分の顔が怖くなってる様な気がします。
できるだけストレスを溜めないように　お風呂につかってゆっくり休んだり牛乳を飲む（カルシウムを取る）とかリラックスする時間を作れば少しは違ってくるんじゃないかな？ 　

私もなんです。生理前は特にひどくて自分でも分かってるのにコントロールがきかなくなります。そこで最近カルシウムの錠剤を飲むようになったら以前よりだいぶ落ち着くようになりましたよ。