YOGAに興味があるんですけど、実際やってらっしゃる方、体にどんな効果があるんでしょうか。　　　　　ダウンタウンでおすすめの教室なんかありますか？
　私はかなりカラダがかたくてちょっと心配なんですけど、そんな私にもできるんでしょうか！？！？
　また、値段の相場はいくらぐらいなんでしょう。
ほんと何も知らなくてごめんなさい！お願いします。

　よ〜がさんへ

　えと、日本でヨガしてるので、バンクーバーの●●がオススメってことは言えないのですが・・・

　ヨガは血行をよくする効果がありますし、ダイエット効果もありますよ♪（ダイエットの結果がでるのはジワジワ･･･ですが(~_~;)）

　教室行ってて思うのは、ヨガってすごく女性的だってこと。なぜか男性は形をとってもグラグラしてます。ちょっと面白い（笑）

　一番いいのは楽しんですることだと思います♪先生がいい人だと、高くても私はいいナ♪ 　

よ〜がさんへ
ダウンタウンのヨガの相場は１回１０＄ですよ。聞いた話によると、ホットヨガっていうのがあってサウナでやるみたいなんですよ。で、初回は無料ですって。僕は男ですが、今度行こうかとおもっています。
また、情報見つけたら連絡しますね。 　

　ホットヨガ。聞いたことある！けど、サウナでやるとは知りませんでした。じゃあ−ダメかも〜！　だってこのあいだアクアティックセンターのサウナに入ったらのぼせて倒れてしまったもん！！も〜、目がグルグルまわってしまって、今日は救急車呼んじゃうのかな？？って思って恐ろしかったです・・・。（苦笑）　　もしかしたら設定温度が低いのかな？わたしはもって5分だ〜！！ 　

YaletownにあるPranaYogaという所に行ってます。１回目は＄５です。いろんなタイプのヨガがありますが、ビギナーの方ならHathaYogaがおすすめです。