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No.1331
生理痛
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無回答
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無回答
2003/01/29 13:51:21
どなたか激しい生理痛も克服方をご存知ではありませんか?私は生理になると貧血、吐き気、イライラ・・
とかなりキツイ症状になります。できれば薬は使いたくないので、簡単に出来る方法があれば教えて下さい。
Res.1
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無回答
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バンクーバー
2003/01/29 15:58:02
私も生理痛が本当にひどいんです。私は痛みに耐えられず薬を飲んで痛みを和らげますが、あまり薬に頼るのは良くないですよね。私の場合、薬プラス腰回りにホッカイロ当てて、お腹や腰を温めてます。結構いいですよ。試してみてください。
Res.2
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無回答
from
バンクーバー
2003/01/29 16:16:20
尾体骨(漢字違うかも)のちょっと上の所に生理通を和らげるツボがあるそうです。
そこをツボ押しするか、もう一つの方法は、そこに手のひらを当てて30秒(だったか1分だったと思います)体重をかけておし、その後ゆっくりと体重を退けてき手を放します。これを3セットくりかえすといいと、高校のときの体育の先生が言ってました(何かの本で読んだようです。)
実際私は生理通が軽いので効果のほどはちょっと分からないのですが、姉がひどいときにやってあげたら効いていました。
後者は自分ではできないですが、やってくれる人がいたら試して見てください。
Res.3
by
無回答
from
トロント
2003/02/01 16:04:54
漢方飲んでみては?体の崩れたリズムを治すには一番かと。一見高そうだけど、実はお手頃価格だし。ただ、一時的な効果は期待しては駄目ですよ。じわじわきいてくる物だから。
Res.4
by
自然派の医者
from
バンクーバー
2003/02/02 00:52:19
漢方医学あるいは生薬由来の健康食品により体質を変えれば自然に治るケースが多いようです。体質のパタンーに応じる処方箋で治療すれば、そんなに時間がかからないのです。
Res.5
by
あおい
from
バンクーバー
2003/02/07 21:17:10
私も本当にすごい生理痛の持ち主です。日本にいた時は、病院に行って痛み止めを打ってもらったりしていました。毎月毎月嫌になりますよね。私の場合はビタミンEを毎日飲んでいます。それから、レス1さんのようにホッカイロで腰を暖めたり...お互い大変ですが、頑張りましょう。
Res.6
by
無回答
from
無回答
2003/02/08 10:34:05
腰やおなかもですが、足が冷えると生理痛がひどくなります。
私の場合生理中じゃないときに、足腰を冷やすと、次の生理がきつい気がします。
生理中はシャワーだけじゃなく、入浴剤を入れた少なく溜めたお風呂のふちにすわって、すねくらいまでをつける「足湯」をよくします。雑誌なんか読みながらのーんびり。体中ほかほかして、痛みもやわらぎます。あっためるのが一番かな。
Res.7
by
無回答
from
日本
2003/02/14 22:01:28
昔はそんなでもなかったのに急に生理痛がひどくなったとか、だんだん出血の量が増えたとかいう症状があったり、貧血があるようなら、普通、子宮筋腫を疑ってみた方がいいと思います。貧血がないようなら、子宮内膜症という可能性もあります。お医者さんで診てもらうことをお勧めします。日本では、普通大きくない場合経過観察といわれ、数ヶ月に一回病院に行きます。がんではないのでほっといてもいいのですが、ほっておくと徐々に大きくなって妊娠しにくかったり多量の出血になって貧血を起こすなどします。いろいろ日本のホームページに体験談とかあるので調べるといいと思います。
Res.8
by
from
2003/12/17 15:25:49
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