カナダに来て１年が経とうとしています。ワークビザの申請中です。
英語は１年前よりは上達したように思います。日常会話は何とか大丈夫ですが、仕事で使う英語はまだまだ大変です。
ここにきた当時は、何事も新しく好奇心いっぱいで、突っ走ってきたように思います。仕事は好きなのですが、でも１年も経てばこの状況に慣れたのでしょうか、最近は自分の英語力の無さと、仕事に対して自分に自信がなく、無口になりがちです。上司はこんな私をどう思ってるのかな？と思うと、ますますブルーになってしまいます。無口では英語なんて上達しないって分かっています。他人の目を気にしすぎなのも分かっていますが、なかなか治りません。
考えれば考えるほどいやになって、仕事に行きたくなくなるのです。
一緒に相談できる日本人の友達はいません。みんな帰国してしまいました。
一時帰国して日本でリフレッシュとも考えています。
でもこんな私に今後も働いて欲しいと言ってくれる会社には感謝しています。

みなさんの経験やアドバイスを頂ければ、とてもうれしいです。よろしくお願いします。

Ｂさん、ネガティブ思考のるつぼにはまってしまっているようですね。でもきっとＢさんご自信も今の状況の中、ご自分が恵まれている点、うまく行っている点を心の中では知っているのだと思います。

Ｂさんが本当に無能で使えないのなら誰がわざわざワークビザを取ってくれますか。英語だってきっとご自信が思っている以上に周りは評価してくれているのではないでしょうか。私自身まだまだ英語の世界に出て行くのは億劫だと日々感じてしまいますし、会話の中でどれだけ言葉を飲み込むか分からないというような状況にもかかわらず、カナダ人の元上司は私が英語（その時の文脈ではspeakingのことでした）で困る事があるとは思った事も無かったとある時言っていました。ご自信でも１年前より上達したと思えるのですからそれはそれで自分を評価してあげて、ではここから次の目標は？というふうにまた新たに進んでいけばいいじゃないですか。お友達だってその気になればまたできますよ。それにそんなに自分にプレッシャーを与えなくても、本当に帰りたくなったら日本に帰ればいいやぐらいの気持ちでいたっていいのではないですか。もちろん自分独りでそれが決められるような状況ならば･･･。

お住まいはどちらですか。カナダとだけ書かれていますが、もし場所を書けるのならそうしてみたらどうですか。この場からオフでも会えるような新たな友達も出来るかもしれませんよ。

落ち込んでいる時はなかなか難しい事かもしれませんが、うまく行っている事に目を向けて自分自身を誉めてあげたりcheer upしたりするよう心がけてみたら良いのでは。