トロントへ滞在しようと思っていますが、日本からトロントへの便ってバンクーバー行きよりも高いですよね。（約2〜5万円位）
そこで、ひとまずバンクーバーへ渡り、そこからバスや列車を利用して移動しようかな？と考えています。格安な移動手段をご存知の方、教えてください。
また、私は女性なのですが、バスや列車などの移動は危険ではないでしょうか？

バスや列車でも普通に気をつけていれば、問題無くトロントまで行けると思いますが、単純に交通費を考えればバスのほうが安いです。ただ時間がかかります。あと、国内線の飛行機でも行けるので現地（バンクーバー）に着いてから検討してみては？ 　

バス、列車でも問題なく女性一人でもVancouverToronto間は行けますよ。

ただ値段だけを考えるならば、飛行機でアメリカ経由等でトロントに直接こられたほうがお得なことは確かです。

　

効率・費用の面だけなら、どう考えてもその行動は無駄。
カナダ到着にあたって、カナダの広さをその身をもって体験したいというのであれば話はまた別ですが。