Yogaを初めようと思っています。HATHA YogaとKUNDALINI Yogaのどちらがお勧めですか？違いをご存知の方教えて下さい。後、ヒーターのきいた部屋で汗をおもいっきりかくYogaはダウンタウンでやってますか？Yogaをやると痩せられますか？

>ヒーターのきいた部屋で汗をおもいっきりかくYoga

Bikram’s Yogaがありますよ〜♪
ALBERNIとCARDEROの近くでやってます。

私は他の２つのヨガは知らないんですけど、ビクラムヨガは結構オススメです。
体重自体はちょっと減っただけだけど、確実にサイズダウンしました（＾−＾） 　

さやさん、コメント有難うございました。BikramYogaは初めて聞きましたが、一度見学にでも行ってみようと思います。もし住所と名前がわかればアルバーニのトコ、詳しく教えてください。Googleでみても見つかりませんでした・・・