足首を捻挫してかれこれ1ヶ月。歩くことは問題ありませんが、ひねったりするとかなりの痛みがあり、若干の腫れもまだみられます。
現在リハビリにも通っていますが、いったいいつ治ることやら･･･。

もちろん、治る期間は捻挫の度合いによると思いますが、一般的に捻挫ってどのくらいで治るものなんですか?
人生初の捻挫で、終りの見えないこの怪我に、ちょっと心配になってきました。
1ヶ月なんてまだまだ甘い??

捻挫は癖になりますからねー。完全に直さないと。

私も小学生の時に捻挫しましたがそのせいでよく右足を捻挫しやすくなり、人に「右足をかばって歩いてるね」と10数年経った今でさえも言われたこともあります。

捻挫は完治するまで激しい運動をしないように気を付けてくださいね。
　

　こんにちは、スポーツトレーナーをしているものです。
足首の外側ですか？
　腫れがあるのなら、まずその腫れをとらないと、関節の痛みはきえないと思います。今行っているリハビリもおそらく、その腫れを取り除くことをメインでやっていると思います。　動かせる範囲から徐々に動かしていけば１．５〜２ヶ月くらいで治りますよ。　もう少し頑張ってください！！ 　

皆さん、書き込みありがとうございます。
腫れはまさしく足首の外側、ちょうどくるぶしの上あたりですね。やっぱ根気で治すものなんですね･･･。

例えば、スノボとかしっちゃったりしたらまずいですかね??ブーツがギブス代わりになるから平気かな?とか思ってるんですけど･･･。

皆さんも捻挫には気をつけて!