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無回答 2003/11/04 23:30:49
私は歯磨きをしっかりしてます。 最低2分はかけて磨きましょう♪と言われてるようですが、私はテレビを観たりしながら磨いて、3〜5分でしょうか。磨き残しがないように、歯を染めて磨き残しがないかを、たまにチェックしています。クセが分かるので、そこを改善するんですが、なかなか直らないものなんですね。一度チェックした時は、しばらくして又するようにしてます。磨き方が直っているか確認の為に。
それから、歯を磨けない時にはガム。もしくは、水を飲むだけでも少しは助けになります。私も、奮発してソニケアを買う予定です。これはただの電動ではなくて、超音波を使って歯垢などをとるので、歯も白くなるそうです。ちなみに一番高い種類は170ドルくらい。それでも、歯の治療ってバカにならないですから、安いと思います。早速、ピギーバンクをあけてしまいました。うう、早く欲しい・・・
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