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No.7545
妊婦のヨガについて
by
もも
from
バンクーバー
2003/09/30 13:16:00
妊婦がヨガをしても問題はないでしょうか?
Res.1
by
無回答
from
無回答
2003/09/30 16:45:50
妊婦専門のマタニティーヨガを探されてはどうですか?
Res.2
by
無回答
from
無回答
2003/09/30 17:07:01
PRE-NATAL YOGA や
MATERNITY YOGAといううコースが提供されているぐらいなので、多分ポーズによっては出来ないものもあるとおもいます。
反対に妊婦に出やすい問題(便秘とか腰痛とか)そういった物に対応するポーズを指導もあるそうですから、妊婦専門のヨガのクラスに参加されたほうがいいのではないでしょうか。
http://www.yogawest.ca/prenatal.html
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