昨日から禁煙。あ、辛いタバコ吸いてーー。家のどこ見ても、タバコは無かった。
　あ、今買いに行こうか迷ってる（歩いて３０秒）
でも、昨日の苦しみがぱー。って、こんな事一体何回してきたんだろう。バカだな。

一日禁煙しただけでも偉い。俺なんか２時間でアウト。とりあえず退却ってことで、次こそ頑張ろう！
　

友人が、ニコチンパッチ（？）が効き目あると言っていました（腕に小さなパッチを貼り付ける）。これで3ヶ月禁煙を守っているそうです。健康のためにも、はじめは辛いかもしれないけど頑張って！ 　

今俺ニコチンパッチ貼り付けてるけど、多少は効果あるよ。はっきり言って、パッチなしじゃ禁煙はできんな。
7枚でたしかロンドラで30ドルくらいだった。
　

主より

あ、こんな独り言にコメント下さってありがとう！！今３０秒の店に行く前にここを見ました。

　よっし、止めた。買いに行くの。パッチでも買いに行こうかな。昔去年は二コレットやったな。ぴりぴりするヤツ。

あ、すいてーすいてータバコすいてー。 　

吸いたいねー、タバコ・・・。
でも極度の財政難に陥ってる俺には、カナダの高額のタバコをしょっちゅう買ってる余裕がない・・・。タバコ天国・日本、バンザーイ・・・！！ 　

トピ主さん、頑張れ〜！！ 禁煙日記（？）で、時折その後の状況をお知らせください（笑！）。続くといいですね。応援しています。 　

主日記

　７月２６日（土）
今日は、ショッパーズにニコチンパッチを見に行った。え？結構高いな。しかも３stepsなんて。これ１箱でタバコが４、５個は買えるな。あ、去年日本でも同じ事考えた。ガム買うならタバコ買えるって。とほほ。

　家帰ったらシェアメートがタバコ吸ってた。副流煙最高。ああ自分最低。 　

ホントカナダで暮らしてるとタバコを吸う本数が減る減る。日本でタバコの値段があがった
ってぼやいてたけどカナダから帰って日本のタバコの値段270円をみた瞬間安いな〜と思った私。 　

カナダ行ったらやめようと思ってる・・・けどそううまくいくのか？って感じですね〜　今から始めるべきか？
今、Myたばこは￥３００・・カナダのよりは安いけどねぇ
トピ主さん、がんばれ〜 　

ニコチンパッチは７枚組みなので、１日あたり4.5ドル。2日で1箱だったら同じくらいの費用だよ。 　

先日コンビニ屋で禁煙パイポが売っていましたよ！
私もだいぶ前ですが禁煙をして今ではすっかり禁煙者です。
食事の後とか普段から口が何かを欲するんですよね、肺もかな!?
ニコチンパッチは高いから禁煙パイポなんでどうでしょう？
トピ主さん、頑張って！
また近況を聞かせてください。 　

主日記

７月２７日（日）
ちょっと、時間がずれましたが今日の日記。皆様に感謝。レスが合って嬉しいな！あ、こんなコメントだけの日記ってダメでした？？今日は、平穏無事。でした。