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No.3758
ヨガについて詳しい方いませんか?
by からだかちかち from バンクーバー 2002/10/06 21:54:46

最近ヨガをはじめました。クンダリーニ・ヨガといって、特に呼吸法を重視したヨガです。初心者ですが、楽しんでやっています。
ただ、クラスは英語で受けているので、細かいところが良くわかりりません。できれば、日本語の本で詳しいことを知りたいです。
ヨガに詳しいかた、もしくはお薦めの本があると云う方は是非教えてください。
お願いします!!

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