日本のスポーツクラブ/ジムのサイトを見てるとボディバンプという言葉が頻繁に出て来ます。私が日本にいたころはそういう物がなかったので、何だか分かりません。
どういうクラスなんでしょうか。ご存知の方、経験者の方、教えてください。

ダンベル運動をエアロビクラスのようにみんなで一緒にやるクラスです。
すごい人気がありますよ。
　

有酸素運動と、筋力アップトレーニングが同時にできるのでとってもありがたいクラスです。時間のない私にとっては、、、。結構きついので終わった後達成感みたいなものが感じられてとっても気持ちがいいです。 　

やっと謎が解けました。お二人様ありがとー！
人気あるみたいですね。今度日本に帰ったら覗いてみます。