jpcanada.comについて / 広告募集中 / jpcanada.com トップ

注意事項:当サイトのコンテンツをご利用いただく全ての方は、利用規約に同意したものとみなします。
このサイトの掲示板は情報交換やコミュニケーションが目的で設置されています。投稿内容の信憑性については、
各個人の責任においてご判断下さい。全ての投稿において、投稿者には法的な責任があることをご認識ください。
また、掲示板上で誹謗・中傷を受けた場合は、速やかにサイト管理者までご連絡をお願いいたします。→連絡先
フリー掲示板
この掲示板はノンジャンルです。あなたのささいな質問から
仲間内の自由なおしゃべりまで、ご自由にご利用下さい。
新規投稿される方は、こちらへ(アイコンの説明もあります)
No.1531
日本語の通じる精神科を教えてください。
by anji from バンクーバー 2002/01/19 17:02:56

日本語の通じる精神科を教えてください。パニック症候群に突然なったらどうしたらいいのでしょうか?

Res.1 by 無回答 from モントリオール 2002/01/19 18:06:35

UBS付属の病院の精神科に月に一度、日本からドクターが来ていると聞きましたが。問い合わせてみてはいかがでしょう。また、隣組でもきっと教えてくれると思います。  
Res.2 by はんな from バンクーバー 2002/01/19 19:09:17

anjiさん、大丈夫ですか?
私もパニック症の経験者です。
(レディースルームでトピも作ってあるので、良かったらパニック発作で検索してみて下さい)
まず、発作が起きたら驚かないで、ゆっくりと呼吸するようにしてください。
そして横たわって(経験上、うつぶせがいいようです)体の力を抜いてみてください。
死ぬかもしれないという恐怖が襲ってくるかもしれませんが、パニック発作では死にません。
時間がくれば自然と治まります。
パニック発作は必ずしも心の病とは限りません。
風邪を引いたのが引き金になることが多いらしいです。
もちろん、ストレスや疲労が原因の場合もあります。
ただパニック症はほぼ100%治るものです。
通常、1ヶ月から3ヶ月かかります。
その後、後遺症で自律神経失調症などになる場合もあります。
でも必ず治るものですので、ご心配なく。
精神科に行かなくとも、まずはファミリードクターに相談してみては?  
フリー掲示板トップ 新規投稿 jpcanada.com トップ
Supported by Spencer Network