肩がこったときって皆さんどうしてますか？
カイロ、指圧色々あると思いますが正直どこに行くのが効果的なんでしょうか？
経験談を聞かせてください。

日本では指圧やってもらってたので、カナダではカイロをやってもらいました。
カナダのカイロの先生ってちゃんと免許持ってるから安心かな〜と思って。 　

でも、トロントでカイロをしてもらったあと　何人か死んでますよね。（ニュースになりました）
それで　結構　問題になったので　私はマッサージセラピーに通ってます。 　

原因は血液の循環が悪いので筋肉中の老廃物がとどまっている。体を締め付ける衣服をやめる。
全身をつかう軽い運動、ストレッチ、歩くときつま先に力を入れてけり出すように歩く、すこし汗ばむくらいの早さで１万歩。足の静脈は第二の心臓。 　

レス１，２さん
行ってみてどうでしたか？
感想を聞かせてください。
毎日、コンピューターを使っているので目が疲れるせいか、非常に肩がこっています。
それと私は近眼プラス乱視です。
これも肩こりに影響するのでしょうか？
　

マッサージで目も疲れてることを言うと　目もマッサージしてくれますよ。
私自身　肩と腰がちょっと痛かったので　マッサージに通うことにしました。

肩こったさんは　会社で保険に入っていますか？（もしくはパートナーが入っていれば使えます）
もし　入っていたら　まず病院にいき、肩がこって辛いので　マッサージセラピーに　通うよう　紙に書いてもらえば　それを使い　保険でマッサージに通えますよ。
私は　旦那の保険で年24回通えることがわかり　今は　月に二回　通ってます。

一応　アドレス　載せておきますね。　
http://www.pacificwellness.ca/ 　

指圧もカイロも、完全に肩こりを治すことは出来ないと思いますよ。
というのも、やってもらった後はもちろんスッキリだけど、またPC使って仕事してたりすると、復活します。
だから、定期的に通うのがベストな方法だと思う。
ちなみに私も乱視と近眼です。
定期的に通院しながら腕を肩から回すストレッチしてます。
あと、日本で流行っていたチタンの入っているやつ（スポーツ選手がよくしてるやつ）をして寝ると次の日結構楽です。