肩こりによくきくもの、なんでもいいから教えてください！腕が良い、マッサージ師を知ってるとか、この薬を飲んだら良くなったなどなど・・・肩こりに関する情報教えてくださいな。

ストレッチですな。
ヨガとかも効くでしょう。
適度な運動が効果的です。
あと重い物は持たない。
片方の腕だけを酷使しない。
あと歯並びが悪いと肩がこる。
矯正して肩凝りが直った人もいるよ。

女性の場合はいきなりものすごくこったら
乳がんとかも疑いましょう。

　

お水を２L/日を目標にのむ（味の付いた飲み物じゃなく、ただの水！）。

ラジオ体操を真剣にする（朝が効果的）。

視力が低下してるようだったら、めがねやコンタクトで矯正をする。目を酷使しない。

薬やマッサージは極力頼らない。（癖になるからね、それなしじゃいられなくなると大変）。 　

水泳をはじめたら 肩こりがなくなりました。
緊張するタイプの人はなるべくリラックスするように瞑想とかヨガなんかしてもいいです。 そして 常に 姿勢を ただしましょう。 　

やはり運動でしょうね。何年か前、友達の引越しの手伝いを一日したら、肩こりが治っていました。でも運動嫌いなので、10日ほどで元の木阿弥でした。 　

ロブソンstのトミーの前らへんで何かマッサージらしきもんやってたよ。チャイが。 　

私もヒドイ肩こりで、マッサージ良く行きますが、お金がバカにならない！でも、最近貧血の治療をしたらあまり肩がこらなくなりました。