もうご存じの方も沢山いらっしゃるかもしれませんが。
無味のインスタントオートミールに梅干の汁&梅干を入れてみたら、お粥みたいでおいしかった！！
インスタントオートミールに水を加えて電子レンジでチンして、梅干加えるだけです。
オートミールは食物繊維やビタミン豊富でとっても体にもいいし、お米焚いてお粥つくるよりも簡単です。レトルトお粥よりも美味しいし安い☆☆
朝食やお夜食にどーぞ。私は今日、朝食と夜食に食べました。
カロリーは低くないので食べ過ぎにはご注意・・・。
ピーチ味などの味付のオートミールはたぶん合わないと思うので避けてください。

オートミール、私はカツオ節と醤油で食べてます。 　

おいしそうですね！早速やってみます。（今夜） 　

どのﾌﾞﾗﾝﾄﾞのｵｰﾄﾐｰﾙがｵｽｽﾒですか？？ 　

私はスーパーストアで買った黄色いパケージの「no name」のquick oats（おそらく一番お買い得）で満足しています。食べ比べしたことがないので、それが一番おいしいかどうかはちょっとわからないのですが。 　

どこでも似たような味だと思いますが、私はスーパーストアかSAVEONのオーガニッククイックオーツを買っています。
皆さん和風で食べてられるんですね！私も時々やりますよ。
お味噌もおいしいですよ。 　

私の平日の朝食はいつもオートミールです。
最近は、塩昆布のふじっこを入れています。
色々な混ぜ込みわかめだったり、”ゆかり”や”わかな”や、
お漬物を入れたりもしました。
ラディッシュは手ごろで、この時期は新鮮な葉っぱも
ついて売られていますので、葉っぱも一緒に漬物にしています。

私の場合、ティースプーン４杯から５杯程度のQuick Oats　に
熱湯をオートミールがひたひた＋ぐらい入れ、
電子レンジ（１０００W)で２０秒です。

特にメーカーはこだわっていません。
Chinese のスーパーで１Kgの袋がセールで＄１．９９ぐらいで
売っています。
　

味噌オート&かつおオート試してみましたが、おいし〜ですね。
お粥以上に味が全体によくなじむ気がします。
昆布漬や他の漬物も試してみます！！！
私も毎日オートミールが朝ごはんになりそうです。
皆さま、情報提供ありがとうございます。
　

私も試してみようと思います。
　

すみません、オートミール自体で食べたことがないもので教えて下さい。
みなさんがお粥のようにして召し上がっているクイックオーツというのはロールドオーツとは全然違うものでしょうか？
家にクッキー作りに使い残したロールドオーツが沢山余っているのですが、これは使えませんかね？
固くて煮えないでしょうか？ 　

ロールドオーツは、煮るのに30分ぐらい時間かかりますが、煮えますよ
　

さっそく　インスタント味噌汁とお湯を加えてつくってみました。
おいしかったです。
次は梅干で　つくってみます！！
ちょっと小腹が減ったときに　いいですね。
腹持ち具合を考えると　カロリー的にもOKだと思います。 　

昔試してみましたが、私はだめでした。
先入観があったのかもしれませんね。
今は、レーズンやリンゴに缶のミルクをかけて食べています。