ランチというと、どうしてもサンドイッチ、フレンチトーストなどになってしまいます。
たまには、他の物を、、、と思うのですが、子供もまだ小さく手間ひまをかける時間もありませんし、結局は私だけ（勿論、子供３歳もいますが）ですし、と思うと結局いつもと一緒、、、となってしまいます。
でも、もう少し、バラエティを増やして、子供も楽しめる様にと考えています。
皆さん、どのようなランチを作られますか？
アイデアがありましたらお願いします。

冷凍ご飯とmixベジタブルを電子レンジでチン
そこにトマトケチャップを加え、混ぜてから更に30秒ほどチン
半熟炒り卵をファッと作り簡単オムライスの上にのせる
ビーフシチューやカレーの残りをのせて出来上がり 　

うちは大体以下の物を順番に。大概手軽なものです。

サンドイッチの他にパン類ならホットドッグ
あとスパゲティ（タラコ・ナポリタン）
おにぎり（ふりかけ・大きな具・焼き飯）
巻き飯
（寿司ではなくて。酢飯を作るのを面倒臭がる不精母です。
　でも卵やキムチ・チーズ・漬物・ツナマヨ・スモークサーモン・ハム等に
　きゅうりやレタス・アボカド等の野菜を加えて巻くと子供が喜びます。
　組み合わせは色々。たまにフライの残りやタレのついたお肉も） 　

簡単クレープ
http://cookpad.com/recipe/613525

こっちで売ってるall purposeの小麦粉は中力粉らしいですが、
気にせず薄力粉と同じ分量で作ってます。
お子さんと一緒にたくさん作っておいて、冷蔵庫で保存して、
食べるときだけ食材を巻いてはいかがでしょうか。

具材は、砂糖醤油又はトマト缶とケチャップで炒めたひき肉、
塩コショウで焼いただけの鶏肉・サーモン、焼肉のたれで炒めた豚肉、
カット野菜（トマトやアボカド、すでにカットされている野菜）、レタス、ツナマヨ
を使えば、おかずになりますし、
缶詰のフルーツやクリームを巻けば、デザートになります。

クレープ生地は包丁を使わないので、きっとお子さんも楽しめると思いますよ！ 　

サンドイッチ以外にうどん、ラーメン、焼きそばなどの和風のものは皆さん食べないんですか？？

うちはよく食べます。 　

親子丼は簡単で喜びます。その他で簡単なのはチャーハンかな。具や味を帰ればいろいろなバリエーションが楽しめてあきませんよ。 　

日本の’喫茶店メニュー’っぽいﾓﾉがいいのでは？
オムライス、ナポリタンスパゲティ、ドリア、ピラフ、、、。
これらは　材料も常備しているもので作れますし
簡単で　お子様味です。