jpcanada.comについて
/
広告募集中
/
jpcanada.com トップ
注意事項:
当サイトのコンテンツをご利用いただく全ての方は、
利用規約
に同意したものとみなします。
このサイトの掲示板は情報交換やコミュニケーションが目的で設置されています。投稿内容の信憑性については、
各個人の責任においてご判断下さい。全ての投稿において、投稿者には法的な責任があることをご認識ください。
また、掲示板上で誹謗・中傷を受けた場合は、速やかにサイト管理者までご連絡をお願いいたします。
→連絡先
グルメ in Canada
グルメな食生活を求め、どれだけの人々がさまよい歩いた事か…
あなたの貴重なグルメ情報を投稿して、全員でハッピーになりましょう!
新規投稿される方は、こちらへ
(アイコンの説明もあります)
No.330
ダイエット食
by
ぽっちゃりさん
from
バンクーバー
2005/07/16 13:05:06
10キロも太っちゃって、
ただいま、ダイエットを実行中なのですが、
なかなかダイエットできません。
なるだけ晩御飯は少なめにして
夕方には毎日ジムに通っているのですが。。。
お肌や体の調子を崩さず、
体重を落とすなにか良い方法などありますか?
Res.1
by
バンビ
from
バンクーバー
2005/07/16 14:51:10
ツボ押し&サプリ(マルチビタミン&マルチミネラル)
食事は野菜中心がいいですよ。油分、糖分はへらす。(ただし、油分0はダメ)
水分をたくさん摂って排泄はしっかり。
とりあえず試してください。
Res.2
by
無回答
from
無回答
2005/07/16 17:07:18
今の季節スイカなんていいんじゃないでしょうか!?
甘くて美味しいし水分たっぷりでビタミンを含んでて、食物繊維もあるからお腹の中を綺麗にしてくれる。
しかも値段も安い!!(場所によるけど)
とりあえず無理なダイエットだけはしない方がいいです。
ストレスが溜まってよくないですよ。
あ、でも寝る3〜4時間前にはあまり食べない方がいいです。
水分だけはなるべく摂った方がいいけど。。。
Res.3
by
無回答
from
バンクーバー
2005/07/16 18:04:12
普段食べていらっしゃるものを書き上げてみてはいかがですか?アドバイスがもらえやすくなるかも。
グルメ in Canadaトップ
新規投稿
jpcanada.com トップ