日本ではメチャ高いんですがずっと買っていました。
結構、効果があるんですが、トロントにワーホリで来たんですが、日本食屋さんに行ったら日本の倍するんですよ。当たり前だけど。。。ダイエットクッキーに１万円はちょっと。。。
どこか買える所はありませんか？

★★豆乳クッキーの作り方★★
＜材料＞
・おからパウダー・・・５０ｇ
・マーガリン（カロリーハーフ）・・・２０ｇ
・豆乳・・・４０ｇ
・砂糖・・・３０ｇ
・メープルシロップ・・・大さじ１
・卵・・・１個
・クルミ・・・３０ｇ
・薄力粉・・・４０ｇ
・グラハム粉・・・２０ｇ
・白いりゴマ・・・８ｇ
・追加の牛乳・・・大１〜大2

＜作り方＞
１，始めにマーガリンと砂糖を練ります。そこに牛乳、卵、メープルシロップを入れてよく混ぜ合わせます。
２，１をよく混ぜ合わせたら、おからパウダー、薄力粉、グラハム粉、ゴマを入れます。３，ごむヘラなどで全体を混ぜ合わせます。このままの状態では、粉っぽさがありますので、追加で牛乳を少量加えます。
４，３をまとまるまで、ひたすら手でこねます。さらに刻んだクルミ加えてまとめる。
５，出来た生地を適当に小分けして、オーブンで焼きます。１８０℃で１５分程度。
　

おからパウダーはどこで買えるか、ご存知ですか？
もし、知ってましたら教えていただけますか？ 　

おから粉って売ってないでしょう。
自分はいつもおからを時間をかけて乾燥させて(オーブンで焦げないように混ぜるか電子レンジにかける）ぱらぱら状態にして、おからクッキーを焼いてますけど。 　

おからパウダーの代わりにおからをいれて、その他の材料で水分調節をすればいいと思います。
もしくは、ケーパーズなどにソイパウダーが売ってあるので、それで代用できるかも。 　

＞おからパウダーの代わりにおからをいれて〜〜水分調節

これは無理ですよ。おからは相当水分がありパウダーとは風味も違います。クッキーを焼くならおからの生をそのままでなく、おからの重さの半分以下に水分を取ってぱらぱらに乾燥させて用いるとクッキーの仕上がりもサクット感になります。 　

おからパウダーメチャ高です。クッキーに使えるような代物ではナイ！ダイエットクッキーお店で売っていますがやっぱり１か月分となると計算したら２００ドルくらいになる。でも食費を考えて痩せられるとなるとやっぱり買ってしまうばか者で〜す。 　

豆乳のパウダーなら、安く手に入りますよ。
それでつくったら、なかなかおいしく焼けました。

ダイエット効果があるかどうかは、、、
わかりませんが・・・・一応信じて食べてます＾＾ 　

グラインダーとかで、こうや豆腐を材料には使えないかしら…