ストレスでよく胃が痛くなってしまいます。そんな時何を食べたら良いですか？納豆の他に　レシピでも何でも良いので教えてください。

煮物、冷や奴、茶碗蒸し、焼き魚、おひたし、うどん・蕎麦など、基本的に和食が良いと思います。
香辛料などは控え目にした方が良いですよ。
あと、冷たい飲み物は胃に良くないので、飲むなら温かいお茶がいいですよ。
お大事にして下さい。
　

私も最近ストレスと睡眠不足、朝や昼を抜いたり等のせいで、胃酸過多な感じの痛みに悩まされてました。
キャベツが胃に良いとどこかで読んだ覚えがあったので、キャベツのお味噌汁を飲んでしのぎました。上の方が書かれているようにあまり熱すぎたり冷たすぎるものも避けました。
しかしかなり強い痛みが数日続いたので、Shopper’sで”Zantac75”という胃薬を買ってみました。するとなんと2日くらいですっかり痛みが消えてしまいました。あまりに効きすぎて怖かったのですが、以後、なるべく規則正しい生活をして再発防止に努めてます。
トピ主さんも早く少しでも改善できると良いですね。。 　

私も元々胃が弱い上、ストレスで本当によく胃が痛くなります。慢性化してます。
みなさんもレスされているように、和食中心の食べ物で油っぽくない食べ物、香辛料の含まれていない食べ物がいいと思います。胃にやさしい食べ物といえば、↑上の方がおっしゃってるキャベツ、大根、長いも、豆腐（湯豆腐）、魚の煮付け、野菜スープ。鍋物もいいと思います。体も温まりますよ。
Shopper’s のザンタック７５はよく効きますよ☆日本のお医者さんでも処方された事があります。
トピ主さん、どうぞお大事になさってくださいね。 　

私もお腹が痛くなって病院にゆきました。
それまではとにかく辛いものを控える、コーヒー、緑茶は飲まないようにしていました。
飲み物はミルクとか、紅茶とか麦茶とか・・・。
食べ物はやはりみなさんおっしゃってるように日本食ですね。
朝は、シリアルなんかの軽いものを食べていました。
早くよくなるといいですね。