ブラウンシリアルの食べ方【jpcanada掲示板】

No.1650	ブラウンシリアルの食べ方 by 朝の悩み from バンクーバー　2006/08/20 16:36:58 最近お通じの方がよくないので、ブラウンシリアルを購入しました。が、どうしても口に合わないのです。もともとシリアル自体が好きじゃないのに加えてブラウン、、、。食べなければ良いのですが、食べた後の結果がとても好調なのです。（すみません、こんな話題で）なので、できればこのまま朝食に食べていきたいと思っています。どなたか、こうしたら食べやすいよ、とかあったら教えてください。また、これを使ったレシピ（できれば朝食用にあったマフィン等）をご存知でしたら教えて頂けますと助かります。お願いします。


	Res.1	by 無回答 from 無回答　2006/08/20 19:33:49 ブラン　シリアル？あの繊維一杯のシリアルですよね？私はいつも　他のシリアルと混ぜて食べてますよ。ブランはそっけない味なので、他のドライフルーツ入りのものと混ぜると丁度良い加減です。是非試してみて。

	Res.2	by けろたん from バンクーバー　2006/08/20 19:49:13 「ブラン」ですよ♪ 私も他の甘めのシリアルと混ぜて食べてます☆ 単品じゃ甘すぎて食べれないもの（そして単品で食べたら絶対不健康と思われるもの）と一緒に食べてます♪ あと、種類によって食べにくいものがありますよね。紫系のパッケージに入ってる「High Fibre Crisp」は食べやすいのに繊維たっぷりで単品でもいけます。あと「Fibre 1」っていうのは食べやすい方だと思います。試してみてください～。

	Res.3	by 無回答 from 無回答　2006/08/20 21:31:22 プレーンヨーグルト＋メープルシロップ。おいしいですよ。お試し下さい♪♪

	Res.4	by 無回答 from 無回答　2006/08/20 22:41:55 義母から教わった、バナナブランマフィンのレシピです。ドライの材料　3/4カップ　小麦粉　小さじ3/4　塩　小さじ1/2　ベーキングパウダー　小さじ１　ベーキングソーダ　1/3カップ　砂糖　　１と1/4カップ　ブランウェットの材料　卵　1個　1/2カップ　オイル　1カップ　牛乳　1/3カップ　つぶしたバナナ ①オーブンを375度(F)に余熱します。 ②ドライの材料とウェットの材料を別々のボウルに混ぜ合わせます。（どれも一気に加えて大丈夫です） ③ドライとウェットを1つのボウルに合わせて、更に混ぜます。 ④型に入れて、オーブンで20分焼きます。10個くらいできると思います。＊ブランは、ビニール袋に入れて、ハンマーなどで叩いて、粉々にしてから使ってください。＊小麦粉は振るってから、または振るいながら入れてください。＊1/3カップのレーズンを加えてもおいしいです。ドライの方に加えてくださいね。

	Res.5	by 朝の悩み from バンクーバー　2006/08/23 17:08:14 失礼しました。”ブラン”ですね。色々なご意見ありがとうございます。実は、果物を入れる方法は試した事があるのですがどうも好きになれず、、、。また、牛乳等を入れた場合にふやけるあの感触も好きではないのです。でも、蜂蜜は試した事が無いので試してみます。マフィンは大好きなのでこれぞ作ってみます。これから作ります！明日の朝食に登場予定！！