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No.8840
トライアスロン
by 無回答 from バンクーバー 2011/09/05 13:49:05

やっている人、いますか?
または、現地のトライアスロンレッスンなどを受けたことのある人、いますか?
トライアスロンを始めてみたと思っているのですが、、独りだと、ちょっと不安なのです。

Res.1 by あてんざ from バンクーバー 2011/09/06 22:19:47

日本ではトライアスロンやっていたので、トライアスロンの一般的なアドバイスであればできますよ。
ただ、バンクーバーのトライアスロン環境については知識不足なため、答えられませんが...
Res.2 by ランRUN from 無回答 2011/09/09 09:33:06

すみません、トピに便乗させてください。
来年IRON MANに参加しようと思っているのですが、どんな自転車が良いのでしょう?マラソンは経験があるのですが、自転車競技は初めてです。

マラソンは自己流で、別にトレーニングなどを受けたことなく、自分のペースで走っているだけなのですが、IRON MAN やトライアスロンになると、やはりコーチを受けないと無理でしょうか。根性だけはあるので、それだけでゴールを目指すつもりなんですが・・笑。
Res.3 by あてんざ from バンクーバー 2011/09/09 11:31:28

エアロ効果の高いフレーム、ホイールを揃えられるとバイク終了後のランでの疲労度が全然違うと思います。IRONMANに適したバイクもいろいろあるので、まずバイクショップに行って、いろんなバイクを見てみるのがいいと思います。

水泳は特に自分でどこが悪いのか確認しにくいので、泳げないとか、水泳に自信がない方は、レッスンなど受けられるのがベストだと思います。

バイクはコーチは必要ないと思います。バイクショップで情報を仕入れて、練習仲間を作るといいですね。
マラソン走れるのであれば、ランは問題なしですね。
スイム、バイク、ランすべてにいえることですが、綺麗なフォームを習得することが長距離を走るための近道です。

ただ根性があれば、絶対完走できますよ。
Half IRONMANなどもあるので、まずは短い距離から大会に出てみてください。
目標ができると練習が楽しくなってくるはずです。
では、頑張ってください。
Res.4 by Hiro from リッチモンド 2011/09/10 01:14:52

僕も来年のバンクーバートライアスロンに参加しようと思ってます。スイムは自信あるのですが、他がど素人です。
みんなで来年に向けて、一緒にトレーニングしませんか?
年間のスケジュールってどんな感じなんでしょう?

Res.5 by ランRUN from 無回答 2011/09/10 09:36:13

あてんざさん、アドバイスありがとうございました。

自転車屋さんに行ってみたのですが、値段が高くて、ちょっとびびっているところです。実は来年のIRONMANのレースのレジスターは完了済みで$700US払ってしまっていて、キャンセルしても$150しか戻ってこないということなので、やるしかないかなーと思っているのですが、自転車代とかホテルとか考えると、もしかして、$4000近くかかるかもしれないですよね。うっ・・・。

水泳は小学校時代習っていて(いつの話や!と突っ込まれそうですが)、まぁまぁ泳げるつもりです。でも腕力には全然自信がなくて、長距離だったら平泳ぎで行こうかなーと考えていたんですが、皆さん、やはりクロールで泳いでいると思うので、変すぎますかね・・・。

自転車もママちゃり専門で、エアロダイナミックな競技用は乗ったこともないんですよね。でも、高校時代は、雨の日も風の日も、かなりの山道をママちゃりで往復していたから、行けるかなーと自分では思っているですが、何でもポジティブに考えすぎ????

Hiroさん、一緒にトレーニングするのも楽しそうですが、私は田舎に住んでいるので参加は無理かな。残念!

皆さん、がんばりましょう!ウォー!


Res.6 by あてんざ from バンクーバー 2011/09/13 03:32:08

スイムに自信があれば、他の2種目は今から練習すればバンクーバートライアスロン完走は全く問題無しでしょう。

残念ながら、多忙な毎日を過ごしており、練習時間が取れない状況なので、アドバイスくらいしかできません。

この辺りのレーススケジュールが下記アドレスに載ってました。
http://www.tribc.org/race_calendar
だいたい5月から10月までがトライアスロンシーズンで日本でも同じです。
Res.7 by あてんざ from バンクーバー 2011/09/13 03:46:11

トライアスロン始めるには自転車は絶対必要なので、高いですが購入するしかないですね。

基本的にウェットスーツ着用が義務付けられている大会が多いので、フルウェットスーツ着用では平泳ぎは泳ぎにくいと思います。クロールをメインでの練習を私はお薦めます。

ポジティブな考えは大事ですよ。
目標に向かって、ポジティブに頑張ってください。
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