Toronto在住です。左足のひざ辺りで筋だと思うのですが異常があり早期の治療を望んでいます。いろいろなWalk-in Clinicに行ってますがなかなかいい先生に出会えず困っています。医療システムの遅れ等で予約だけでも時間もかかってしまっていて困ってます。どなたか良い先生をご存知ではないでしょうか?本当にお心優しい方の情報待ってます。

ドクターではありませんが、日本で病院勤務し、フィットネスクラブでリハビリ等を担当していた、フィットネスインストラクターです。MRIやレントゲンをとって筋や周りの組織がどうなっているのかをみる必要がありますが、それまでの応急処置としては、膝が歩く時に日本人は曲がり易い為、膝に負担が掛かってします。それをできるだけ防ぐ為に、しっかりと固定できるサポーターを購入し、歩行時では、足が地面に着地したときはなるべく、膝を伸ばし、股関節がご自分の体重を受けるように意識して歩いてください。そうすれば、膝の腱や筋に掛かる負担は軽減できると思います。そして、安静を!!僕がお手伝いできることこのような小さなことですが、EMIさんの早期回復を祈っております。 　

K．Nさん本当にありがとうございます。確かに歩くのが楽になりました。感謝します。MRIとレントゲンでは特に何も見えなかったのですが目で見てわかるぐらいの異常と痛みなので早急に治療出来るお医者さんに出会いたいです。何てお心優しい方なんでしょう。 　

もう足が痛くて日々、必要になってくる野菜やお肉の買い物にも散歩にも行けなくて運動も出来なくて困ってます。