こんにちは
ヨガ好きには必見情報！かな。

テレビでヨガやってればいいのに。。。とずっと思っていたんだけど、やってました。
チャンネルは、ONEです。　有料だけどこの1チャンネルだけを加えるだけなら一ヶ月$2.50のみ！！

すごく良いですよ〜。
ヨガスタジオに行かなくても済んじゃいます〜。

Flow Yogaの事でしょうか？その他にも早朝にNamasteという番組がありますね。たしかチャンネル13だったと思います。
でも、初心者の方は必ず経験豊富なインストラクターのいるスタジオではじめていただきたいものですね。ちょっとした手足の向きや、呼吸法で、効果が変ってきますし、自己流ヨガは、怪我のもと。とても危険なので。 　

朝６時ごろに、、チャンネルMでもヨガがありますよ 　

テレビでやってるヨガは、見てる限りそんな怪我をするようなポスチャーはないですよね。
それにテレビでもしっかり注意する点呼吸法の説明してますよ！
スタジオでアジャストしてもらいたかったら行くべきだけど毎回自分だけにアジャストはしてもらえませんよね・・・。