無料　ＺＵＭＢＡ(ス゛ンハ゛)フィットネス クラス
日程：2/18（火）10：45-11：30am
場所：RNB Dance Studio,3355 Mountain Hwy, North Vancouver
------------------------------------------------------------
その他　ＺＵＭＢＡ(ス゛ンハ゛)フィットネス クラス
日程：2/25，3/4，11（火）10：45-11：30am
場所：RNB Dance Studio,3355 Mountain Hwy, North Vancouver
*4月以降のクラスにつきましては、http://www.chikarafit.com/zumbaにて！
------------------------------------------------------------

Zumba（ズンバ）は、
*楽しい！ (楽しくて毎日やりたくなります。)
*違う！ 　(音楽、ステップ、雰囲気など、どれをとっても今までのエクササイズとは違います。)
*簡単！ 　(どんなレベルの人でも、今すぐにクラスに参加することができます。)
*効果的！ (エアロビクストレーニングをベースとして、レジスタンストレーニングや体幹トレーニング 　 　　 の要素も取り入れていますので、いろいろなフィットネスの目的を達成することができす。)

Zumba（ズンバ）は、体に効果的であるばかりでなく、心にとっても効果的なエクササイズです。

ZUNBA（ズンバ）とは、現在アメリカをはじめ世界各地で流行している
ラテン系の音楽を主に世界中の音楽とダンスを組み合わせて作られた
新しい　ダンスフィットネスエクササイズ　のことです。
心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費*するので、
脂肪を燃焼させる効果が期待できます！
*約400kcal〜700kcal／45分（個人差有）

こんな方にZUNBA（ズンバ）はおすすめです！
・ストレス発散
・運動不足
・ダイエット（夏に向けて！） 　などなど
ダンスが初めての方、苦手な方、
フィットネスジムに通ったことが無い、
体力に自信のない方でも気軽に参加できます。
なぜなら、目の前にいるインストラクターの動きを真似するだけで良いからです。
　
ラテンの明るい音楽を楽しみながら、楽しく踊っているうちに、
気が付いたら身体が軽くなっていること間違いなし♪
年齢・ダンス経験問わず、お気軽にご参加ください。

*定員数に限りがありますので、下記のウェーフ゛サイトで"sign-up today!"をクリックして無料クラスをご予約ください。
http://www.chikarafit.com/zumba

問い合わせ：chikazumba@chikarafit.com
インストラクター:CHIKA

大変興味がありますが、今回は残念ながら都合が付かず、参加出来ません。
他の日時で開催予定はありますでしょうか？

お問い合わせありがとうございます。無料クラスは今のところ2/18（火）のみとなっています。その他の有料クラスは
毎週火曜日、10:45-11:30am(45分）
場所：RNB Dance Studio, 3355 Mountain Hwy, North Vancouver

シーズン１
2/25、3/4,11（$30/全３クラス）

シーズン２
4/1,8,15,22,29、5/6,13 ($70/全7クラス）

シーズン３
5/20,27、6/3,10,17,24 （$60/全6クラス）

それ以降のクラス日程等は春先にお知らせの予定です。
日本語でのWeb はhttp://www.jp.chikarafit.com/zumba.htmlをクリックしてみてください。
また、chikazumba@chikarafit.com の方へメールをいただけましたら、今後の予定、スペシャルイベントなどのメールを差し上げます。

定員に限りがありますので、もしご参加できそうなシーズンがございましたら、メールでご予約ください。
とても楽しいく、元気の出るズンバ　フィットネスクラスですので、ご参加されるのを楽しみに待っています。

お返事ありがとうございました。
日中は仕事があり、夜か週末にクラスがあれば、と思っていたのですが。
また、機会があれば、参加させて頂きます。