長い文章を言うとき、どうしてもどってしまってスムーズに話せません。同様な練習をすればスムーズに話せるようになるのでしょうか＞
クラスメイトから笑われたりします。

上手く喋ろうと意識して、逆にガチガチになったりしてません？

あせらないこと。ゆっくりとしゃべること。喋るスピードがゆっくりでも、相手はちゃんと聞いてくれてます。 　

私は英会話かなりできる方ですが（自慢でなくて）緊張する時、混乱する時などしょっちゅうどもってます。自分自身でもかなり嫌なんですけどね。　日本語でもたまになります。
落ち着け〜って自分では思ってるんですけどね。
しょうがないよね。わざとじゃないし。ね。 　

日本語でも同じ事が起こります。 　

長い文章というと、プレゼンのようなものですか？事前に練習できる状況であれば、とにかく丸暗記するくらい練習することです。その時に友達に前に座ってもらったり、ビデオに撮ったり録音したり。暗記するくらい練習すればある程度緊張しても言葉が自動的に出てきます。あと人前で話す前は水分やカフェインの取りすぎにも注意です。詰まった時は深呼吸！がんばれ〜！ 　

カフェインの取り過ぎってどのような影響があるのでしょか？
教えてください 　

カフェインの取り過ぎってどのような影響があるのでしょか？
教えてください 　

カフェイン＝軽い興奮剤？
緊張する状況でカフェインを取ると心拍数があがって逆効果というような記事を読んだ記憶があるのですが・・・。
理由は性格には覚えていませんが、カフェインはプレゼン前に控えるように書いてあったのは確かです。