最近、鬱かもしれないと思いカウンセリングに行ってきました。
無気力になっていることや、自傷癖があるが最近はある人と約束したから抑えているということを伝えたところ…

1人目「私は[〜をしないと約束して。]ということは言わないわ。もしそういうこと(自傷行為)が必要なら、必要なだけやっていいわ。でも自殺はダメよ。」といった感じでした。

2人目は「その人との約束を守れているのね。偉いわね。これからもその調子でそういうことはしないようにしていきましょう。」といった感じでした。

どちらかを選んで次のカウンセリングの予約を取らなければいけないのですが、みなさんだったらどちらを選びますか？
考え方に差はあるものの、どちらも感じのよい話しやすい方でした。

これはアナタのことですから、アカの他人がこっち、だと言っても
全然アナタのケースに当てはまらないです。
その二人のカウンセラーに会って話したのはアナタで、カウンセラーを探しているのはアナタですから。

私がアナタなら　しばらくその二人とのカウンセリングを続けるかもしれません。
そして　自分の感じたことを信じて決めるでしょう。