最近私以外の人がみんな幸せそうに見えてしかたありません。
私だけどうして何もないんだろう。と気持ちがポツンとしてしまいます。鬱でしょうか？

寒いからではないでしょうか？私も今日、寒い中、思い切って外出しました。ジャパレスで寿司を食べ、グロッサリーを買い、コスコで家族に送るクリスマスプレゼントを買いました。

家に帰って使った金額を計算すると＄３００でした。やっぱお金を使うと楽しくて幸せです。

病名は被害妄想です、女性はとくになりやすい。
人は人、自分は自分
隣の芝生は緑に見える。

天気のせいもあるかも。今の時期は、晴れてない日も多いので、カナダ人でも季節的な鬱になる人も多いようですよ。特にクリスマスも近いし、楽しそうに買い物している人を見ると、さびしく感じることもあるかもしれませんね。

あまり思い込まずに、天気のいい日は散歩でもすれば。寒いか。。。この冬の時期は、トピ主さんと同じように感じている人は多いと思いますよ。カナダだけでなくて日本でも。楽しい時期ほど、寂しさが身にしみる時期でもありますからね。

あなた乗りが悪いんじゃないの？

体を動かせています？　エクササイズとか日常的に行ったり、人と会ったり、仕事をしたりすると、鬱蒼とした気分に効果があります。　

もし睡眠や食欲に減増があるのなら一度、医者に行ったほうが良いかも知れませんね。　

サプリのSt.Jones wartも軽いうつには良いです。　量・飲み方はネットでしらべてください。

最後に、人生みんなそれなりに何かあると言う事です。　他人を外見だけ見てうらやましがるのは、想像力の欠如かも。　もしくは一時的なうつで、思考力が落ちているのかも。　

お外　寒いからね。

あったかぁ〜い　スープ飲んで　ぽかぽかしてみてっ！