アボカド大好きです。
今日の食べ方・・
シーザードレッシングにわさび少々、しょうゆ少々にアボカド最高です！
今日もだべれて幸せ＾▽＾

私も大好きで毎日でも食べれるくらいです。
でも、かなりFATがあるので食べすぎは禁物ですよ〜。悲

森のバターでしたっけ？真っ黒でやわらかいﾔﾂが美味しい！！

アボカドでアイスクリーム作ってみて、結構いけますよ。
レシピはGoogle 検索。

私もほぼ週一でワカモレにして食べてます。
うちの近所はなんと79 セント！！

私の主人（カナダ人）のアレについてるボールがアボカド並みです

きもちわるい。そういう表現いらない。

アボガドのファットはすごく体によいファットなので1日2個までたべても大丈夫だそうですよ。そのかわり体に悪いファット、キャノーラ油とかはやめてくださいね。
わたしはえびを湯がいて、冷ましてから半分くらいのおおきさにきって、アボカドを一口さいずにきってまぜます。ライムもしくはレモンと日によってセランチョをいれてたべます。おいしいですよー

＞そのかわり体に悪いファット、キャノーラ油とかはやめてくださいね。

横でうみません。が、どの油が他にもからだに悪いのか、からだにましな油はなに油か、よければ教え下さい。

＞そのかわり体に悪いファット、キャノーラ油とかはやめてくださいね。


日本人のオイルの消費量はたかが知れてますよ。。え？朝昼晩３６５日オイリーのものなんですか？

それは太ります。体に悪い以前に病気になりますね。

ということでどのオイルもとりすぎれば害ですよ。比較的オリーブオイルは体によいといわれますがまあこれも３６５日ではキャノーラオイルと同じでしょうね。

＞ アボガドのファットはすごく体によいファットなので1日2個までたべても大丈夫だそうですよ。

本当に？メキシカンでも丸々一個食べたら次の日ニキビができるよ！って言ってたけど。まあ毎日２個って言ってるのではないと思うけど。何でも食べ過ぎは良くないよね。
うちはだいたい二人で週で２、３個くらいかな。

アボカド常備してます。サラダに入れるか、アボカド丼にします。

アボガドは、ビタミンＥが豊富ですよね。私は、老化防止のために食べてます。

アボカドはたべる美容液とかいてありましたよ。本に。

これはアボカドの宣伝ですか？

明日アボカド買いに行こーっと。

アボカドは絶対！！手巻き！！でしょ！！
アボカドの宣伝ではないですが、アボカド＋少し炙ったサーモンに
醤油とのりで手巻き決定！！です！！
おいしいよ〜！！

よく熟したアボガドにマヨネーズ、しょうゆ、わさびを混ぜてディップソースにして、パンや野菜に付けて食べてます。

そのまま食べても美味しいですよね〜

美味しいし、手軽ですよね〜
私は、お昼に何もない時は、アボカドを切って
わさび醤油＋ご飯＋味噌汁というのを、よく食べています。
濃厚なので、ほかの野菜よりも満足感があります。

私はチョコレートやフライドポテト、ポテトチップスなど、油っぽいものを食べるとニキビができやすい体質なのですが、アボガドは全然大丈夫ですよ。半分に切って、種を除いて、そのままスプーンで食べます。一日１−２個おやつ代わりに食べますが、お肌つるつるになりますよー。

アボカドはカロリーが高いので、なるべく酢醤油でさっぱり頂くようにしています。意外に美味しいですよ！