縦型だったおへそが、最近まるいおへそになった。「たるみ」を実感した。

おへそが見えない！ 　

こっちはジムが安いからジム通いとか水泳とかいいんじゃない？
あとダイエットはする時は食事する時間を長くとり食べ物をよく噛む癖をつけた方がいいよ。これはダイエットだけでなく健康にも良いのだ。がんばれー！！！
　

Ｈして楽しく気持ち良く痩せよう、
パートナー勤めます。

痩せて綺麗になって一石二鳥♪ 　

わたしもです。体重変わらないのになんとなくおなかの肉が頼りない感じ。年齢ですよね。腹筋がんばってたら少しマシになりましたが。 　

↑オレ今３０ですけど、マメに腹筋してるしお腹とか
全くぶよぶよしてないよ。
太ったりしても年齢を言い訳にしたくないので、今日も腹筋しました！　腹筋はした方がいいね。
　

みなさんコメントありがとう♪やはり腹筋ですよね。日々努力は必要か…。もう、若さでいける年齢じゃないし。手始めにバランスボールを買ってみました。