最近自分がウツでないかと思い始めました。
突然すごく落ち込んだり、誰にも会いたくなくなったり、外に出ることさえも出来なくなってしまいます。
友達はいるのですが、その子たちにさえも会いたくなく、電話がかかってきても電話を受けるのが恐くて、いつも拒否してしまいます。
1日中続くこともありますが、浮き沈みが激しい感じです。
ここ何日間かは寝たり、起きたりとダラダラしっぱなしで、こんな自分が本当にイヤでしょうがありません。
学校に通っているのですが、行かなければとは思っているんですが、朝になると行けなくなってしまいます。
これはただの怠けなのでしょうか？
去年当たりからこの症状が出はじめて、日本にいるときは自分がウツなんてありえないと思い、なんとか頑張ってたんですが、最近辛さが増してきて…
こんな場合、やはりドクターにかかった方がいいのでしょうか？
過去の投稿を検索してみて、ファミリードクターにまず行ったら良いと書いてあったのですが、初診の場合でも、普通に予約を取っていくことはできますか？
まだ来たばかりで、そのあたりがよく分かりません。

もやもや病では？ 　

あらら、来たばっかりなのに落ち込んでるんですか？
ちょっと頑張りすぎたのでしょうか？

来たばかりならかかりつけのお医者さんもいないでしょうから、とりあえず近所のウォークインクリニックに行ってみてはいかがですか？不安に思っていることを吐き出すだけでも気分が楽になるかもしれませんよ！ 　

この症状は鬱の状態ですね。
うつは、ドクターに行ってもすぐになおるものではなく、うつ状態が、抜けきるまで待つしかありません。いつ抜けるかは誰にも分かりませんし本人もわかりません。でも一応ウォークインクリニックでドクターにお会いして、自分の現状態をお話してみればいいのではないでしょうか？
英語がつらいようであれば、日本語が通じる所に、行ってみてはどうでしょう？バンクーバー新報や、電話帳にも載ってるはずです。どうかお大事に！ 　

返信ありがとうございます。
明日にでも、ウォークインクリニックに行ってみようと思います。 　

ちなみに思ったんですが、日本の電話帳によく載っているドクター清水はやめた方がいいですよ！　今まで何人もの女性がハラスメントを受けている話を実際に聞きました。　個人名を出すのはいけないのかもしれませんが、鬱を治すどころか、余計な心配事が増えちゃうと大変なので。。。これは消費者（？）保護っていうことで許してください。
それにしても、トピ主さん、早く元気になるといいですね。
学校とかも負担に思わないで、行ける時だけ無理せずに行ったらいいですよ。 　

私も鬱だと思います。カナダがきらいでなりません。自分が赤ちゃんに思えてしかたがありません。お互いがんばりましょう？がんばれば解決する問題でもないですね。やっぱり鬱です。 　

Res5さん、ドクター清水ってカウンセラーですか？ 　

ドクター清水はカウンセラーではありません。　いわゆる開業医です。　　バンクーバー新報や電話帳で日本語のお医者さんを調べる、といった内容の流れから、間違って行かないようにと心配して書いただけです。