人生に疲れたときの改善方法をなんでもいいので教えてください。

最近、マッサージにいっても、ごろごろしても、疲れる。なぜだろう・・

ホットヨガをお勧めします。　　生き返ったように活力がでる。 　

頑張りすぎてるんじゃないでしょうか？森林浴をしながら大きな木に触れてエネルギーをもらったらどうでしょう？ 　

Res1さん、Res2さん、ありがとうございます。

Res1さん
ホットヨガってなんでしょうか？ヨガとは違うのでしょうか？

Res2さん
毎週１回森林浴をしているのですが、それでも効き目がないみたいです。。。
　

私は疲れがたまると、ゆっくりぬるめのアロマバスに入ります。音楽を聴きながら一時間くらい。アロマオイルはいろいろな効能があるので試してみてはどうですか？
それから、トピ主さんがカナダにいらっしゃって日本語から離れた環境にいるのなら、たまには日本人の友達としゃべって、どっぷり日本語に浸るのもいいと思います。日本語欠乏症って、意外とストレスの素なんですよね。私の場合。これは効果大ですよ。全然取りとめのない会話でもすごく元気がでて、頑張る意欲が沸いてきます。 　

私も疲れた。。。
仕事場、友人、、、本当にひと付き合いってめんどくさい。
上辺だけの付き合いばかり。
ジョークと称しての嫌み。
親友って言ったて、相談してみれば、自分はどれだけ
私より良い状況だと、逆にもっと気を落とさせてくれる。。。

酔っぱらえば人と喜楽に下らない事はなせるけど、普段は人と
話すのがとてもナーバスになる、たまに顔が硬直しちゃって人
と話してる時にそれがばれないようにするのに必死。
疲れるとパラノル。（疲れてなくてもだけど、疲れてる時は以上に）

はあ〜。何やってんだろう。
嫌になるよ。

みんな嫌いだ。 　

疲れているときこそエクセサイズはいかがですか？
無心に自転車こぎでもして、汗びっしょりかいて、その後ジャグジー＆サウナでのんびり・・・。ビールがおいしいですよぉ〜。で、爆睡・・・っていうのはどうでしょう？
あ、ビールを飲みながら、くだらない日本のビデオでも観られると、私は大満足です・・・。 　

疲れますよねー、いろいろと。
年をとるとだんだんわがままになってきますから、いろいろと自分の思うようにやりたいけど、人に気を使ったほうがことはうまくすすんだりしますし。
なんなんですかねーホント。

料理お薦めですよ。
きゅうりや玉ねぎをひたすらきる！などの単純作業が心地よいんですよ。
なーんにも考えないでひたすらきってる。
ぜひやってください。 　

そうですね。私もケーキ作りに夢中になっていた時期があります。
料理は良いですよ。すっきりするし、出来上がった時は満足感が得られます。
　

恋をすれば楽しいよ。 　

（北米以外で）「旅行にでる」というのは如何でしょうか？新しく何かを感じると活力が沸く私です。 　

え〜疲れたからってマッサージとか自然とか、現実とは逆の世界にいくと、戻る時がすっごいやな気分じゃないですか？勿論必要ですけどね。何か新しいことをはじめたらどうでしょうか。それが面白かったら毎日楽しいと思いますよ。 　

う〜ん、確かに恋をすれば、人生が充実するかもしれないけど、じゃあ、恋をしようっていっても、すぐできるわけでもないし・・・

新しいことを始めるにも、なんでもいいっていうわけでもない。

やっぱり、日本以外の国に旅行にいくのがいいのかな・・・

最近、体が疲れているのも原因って気がしてきた。
リフレッシュに気を使っているつもりだけど、なんかがんばりすぎているのかな？