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No.1968
太陽がないと元気が出ない。ライトセラピーボックス?
by Qちゃん from バンクーバー 2006/06/09 14:50:30

バンクーバーでは太陽が1週間以上照らない時が多々ありますよね?
今だに、天気が良くないのでかなり参ってます。これから長期でこっちに住むのでなんとか対策をしようといろんな情報を集めて下のサイトのようなライトをみつけました。

本当に効果ありますか?持っている人はいますか?
ほかに、どんな対策がありますか?

http://www.drugdelivery.ca/s33708-s-APOLLO-LIGHT-BOX.aspx

Res.1 by 無回答 from バンクーバー 2006/06/09 14:53:01

去年に比べれば今年はすっごく晴れの日多いですよ!!ちなみに去年は7月末くらいまでほぼ毎日雨か曇りでした。  
Res.2 by Qちゃん from バンクーバー 2006/06/09 15:04:14

名前はSADというのですね。UBCのサイトで70%以上の効果がある。と書いていたのでやっぱりLIGHT BOX買いたいです。

お勧めの機種とかあれば教えてほしいです。  
Res.3 by バケラッタ from 無回答 2006/06/09 19:45:26

私もSADですがライトだけではイマイチだと思います。
気温も関係しているので25C以上であれば、快適に過ごせます。
冬は最悪になるので抗うつ剤を飲んでます。  
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