最近口唇ヘルペスがやたらと癖づいてしまって困ってます。。

なにか食べ物で予防策とかあったら教えてくださいT_T あとサプリとかおすすめあれば。。

ありがちな意見ですが
ヘルペスは宿主の免疫力が低下すると暴れ始めます。
ですので、ストレスや疲労等で体が弱らないように気をつけ、また健康的な生活を送り免疫力の低下を低減させてみましょう。
また紫外線の浴びすぎでも出ることがあるそうです。
そう考えると、人間の免疫力を高める食べ物が良いかもしれませんね。

人によっては出てくるタイミングが分かるので出る直前に薬を服用して再発対策をしてる方も居るようです。