【jpcanada掲示板】ちょっと聞いてよ

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	Res.1	by 無回答 from 無回答　2005/04/02 11:23:46 一緒に寝てる人を見て思うのは、真上に向いて寝てる時にイビキをかいてうつ伏せに寝てる時は静かなような気がします。

	Res.2	by おいしゃさん from 無回答　2005/04/02 11:56:07 いびきは、寝ている間に（呼吸の際の）空気の通り道が通りにくくなっている、極端な時はふさがってしまっていること。寝ている間のあなたの空気の通り道をじゃましている＜原因＞は大きく分けて①鼻の問題　②のどの問題（咽頭扁桃腺）③舌の問題　（舌の付け根の筋肉）などが考えられます。＜状態＞としては　①慢性鼻炎（いわゆる蓄膿症、花粉症等々）、鼻たけ、鼻の中の（軟骨）構造に問題など　②扁桃腺の腫れや肥大、肥満によるのどの周囲への脂肪沈着　③極度の疲れやお酒の影響で　舌の付け根を支える部分（舌根）の筋肉がゆるんで舌根が下がる（意識的に舌を後ろに引っ込めると息できないですよね）。が大切なことは本当に長い間続いているのであれば、そのいびきをかいている状態が、（いびき→息（酸素）を吸えていないことから）同時に睡眠中の酸素不足を起こしていないかどうか　を調べる必要（検査）があります。結果として起こしているようなら＜対処や治療＞が必要でそれは①―③のそれぞれで違います。起こしていないなら、あまり心配はないと思われます。いびきをかいていても上のように実際に酸素低下がおきていることはそれほど多くはないので今の時点で過剰は心配はされなくていいと思いますが、もし上記の何かの状態をもっているなと思われたり、日中眠気がとれない、昼寝をしてしまう、疲れやすい、カフェインが必要などの‘サイン’があるのなら医療機関にかかられることをおすすめします。

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	Res.4	by 無回答 from 無回答　2005/04/02 21:46:39 ネット販売のものは、私は残念ながら効果は知りませんがもし脂肪沈着だと思われるならもっと簡単でやせるというかのどの脂肪をとるのが一番だと思います。さっき書き忘れましたが同じ脂肪のつき方でも例えば顎の形で症状が違うこともありえます。せっかくの彼氏との今後に不安が付きまとはないよう解決できるといいですね。解決が難しいようなら個人的な症状になってしまうので一時メールを公開して頂ければ多少ならメールのやりとりできますよ。

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	Res.6	by 無回答 from バンクーバー　2005/04/03 09:15:50 医者に行って何が原因なのかちゃんと調べてもらってから正しい治療しましょう。間違った方法で取り返しのつかないことにならないように。

	Res.7	by 無回答 from 無回答　2005/04/03 10:19:03 メールおくりました。確認してみてください。私も以前このサイトのＰＣ関係で見知らぬ方に助けられたことがあったので、できる範囲でアドバイスさせて頂きます。

	Res.8	by 私も助けてください from 無回答　2005/04/03 13:07:06 横レスで大変申し訳ないのですが、私もイビキでは真剣に悩んでおります。もしよろしければメールいただけますか？　kikyou65@hotmail.com