現在、ファミリークラスでの国内申請を考えているものです。現在は、ワークビザでカナダで働いてるいるのですが、出張などで日本へ行くこともあります。これから国内申請するとなると、半年以上はプロセスなどでかかると見込んで、その間はワークビザ所持者でも、国外には出てはいけないのでしょうか？
国外申請も考えているのですが、国内での書類のやり取りの方が、私も彼も働いているため、楽だと思ったので、国内を選んでいます。
また、このような経験をお持ちの方がいましたら、教えて下さい。

＞国外申請も考えているのですが、国内での書類のやり取りの方が、私も彼も働いているため、楽だと思ったので、国内を選んでいます。

↑この意味がわからないのですが、

私の場合、国外申請で、Mailing Add をカナダの住所にしているので、書類のやり取りは、東京オフィス←→カナダですよ。パスポートが手元にあるときは、いつでも日本へ帰れます。 　

年末に家庭の事情により、国内申請中に日本に2ヶ月帰国した者です。日本へ帰る前に移民局へ出向き、出国する事について述べたところ、担当者の話ではカナダ入国時に入国できる保証がないだけであって、カナダを出国するのは問題はないと言われました。
その時、書類を提出してから2ヶ月程経っていたのですが、担当者が申請書のID番号を検索、教えてくれました。
その後、日本帰国し、カナダに戻った際入国時に申請中であること、また家庭の事情で帰国する必要があったこと、また念のため教えてもらった申請書類のID番号を伝えて、入国出来ました。
そして先日申請がおりた連絡が来ましたよ。

私の場合、ワークビザを持っておらず、ただのビジタービザでした。個人によって状況も違うと思いますが、トビ主さんも申請中に帰国されるときにはダウンタウンのCICオフィスに出向かれて、聞かれるのが一番良いと思います。