バレンタイン前に笑顔美人になりませんか？

笑いヨガワークショプのお知らせです！

＊バレンタインに思いを寄せる方にチョコレートやプレゼントを渡そうと考えている方
＊第一印象を少しでも良くしたい方
＊幸せを感じたい方
＊ストレスを半分にしたい方

ぜひ笑いヨガを体験してみてください。

＜笑いヨガ＞
笑いヨガは、笑いの体操とヨガの腹式呼吸を組み合わせたものでヨガのポーズは取りません。どんな方でも参加していただけます。
無理に笑うことはせずまず作り笑いから入り、徐々に本当の笑いへ導く笑いの体操をしていきます！

＊日時
２月９日（月）
１７時３０分〜１８時３０分　

＊場所　
Raven Song Community Health Centre, 2450 Ontario Street Vancouver,

＊参加費　$５
　
＊持ち物
飲み物、動きやすい緩めの服装、ヨガマットなど下に敷くもの