痩せたい、カッコいい身体にしたい、肩こり・腰痛を改善したい・・・

様々な要望にお答えします☆

内容としては

１：トレーニング指導(自宅orコミュニティーセンターなど)

２：ストレッチ(全身を緩めます)

３：栄養指導

等です。

又、ご要望があればストレッチ＆リラクゼーション(マッサージのようなもの)のみの疲労回復コースも致します。

スポーツトレーナー・ストレッチングトレーナーの資格を所持していて、日本にて5年間のトレーナー経験があります。皆様の要望に幅広くお答えします☆

お値段等、要相談☆

詳しくはメールにてご質問ください！

メールを送りました。
ご確認下さい。
よろしくお願いします！

J様

メールをいただきありがとうございます。
ただ、確認をしたのですが僕のほうにメールが届いていません。
お手数ですが、再度送信していただいても宜しいですか？
よろしくお願いいたします。

再送しました。
ご確認下さい。

up

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メールしました。確認おねがいいたします。

料金に関しての問い合わせが多かったので、ここに記載します。

30＄/1時間(交通費や場所代は別途お支払い)を考えています。

高頻度でやっていただける方に関しては値引きもしますので、ご相談ください☆

通りすがりです。

自宅の場合は問題ないと思いますが、コミュニティーセンターなどその他ジムでのトレーニングの場合は、ジムによっても違うと思いますが、たとえばレッスン料の25％くらいをジムにチャージされることがあります。また、チャージがかからない場合でも個人トレーナーが自身のクライアントと契約のないジムでトレーニングす場合、何らかのフォームにサインしなければならないと思います。

こういったこと、きちんとお考えでしょうか？
確認のためコメントさせていただきました。

もしご存知でしたら、大変失礼しました。

おなか周り、太ももを細くしたいのですが、何が一番効果的ですか？
他の部分が細いのでバランスが悪いのです。リンパマッサージが良いですか？アドバイスください。