こちらの便秘薬でおすすめのものありますか。こちらの薬は日本のより強いと聞いてますが。西洋医学のでも東洋医学の漢方のでもいいですのでおすすめのものありましたらよろしくお願いします。（特に処方箋のいらない薬店で入手可能なものでお願いします。）

辛ラーメンがよく効きます、食べるとすぐに下痢します 　

「絶対自然派がいいから漢方」とかいうようなこだわりがなく、日本のコーラックみたいなのでとりあえず出ればいいってんのなら、薬の売ってるスーパー行って、ピンクっぽい箱が並んでいればそれが便秘薬だよ。便秘薬ってそんなに効果が変わるわけでもないよ。後は量と金額で決めればいいかと。
　

ポテトチップスを食べよう。 　

私、日本から大量にビューラックを持ってきたんですけど全然使ってないので良かったら売りましょうか？いくらで買ったか忘れちゃったんですが高かったのは覚えているので、５０錠５ドルでどうですか？ 　

どこのスーパーにも売っているプルーンジュース（ネクター）、効きますよ！　カナディアンの友達に教えてもらって飲んだら効果テキメンでした。　薬を飲むより体に害がなさそうなので、便秘の時は飲んでます。　よかったら試してみてください。 　

私も、辛い便秘で悩んでおりました、日本でもカナダでもいろいろ試しましたが、今、続けているのは「ファイバー」のサプリメント。これを朝夕食事前（空腹時）にたくさんのお水と一緒に摂取する！朝食後、必ず出ます。これで毎朝快便になりました。ショッパーズやロンドンドラッグスなどのお店で普通に買えます。100Tabで$10位が相場だと思います。 　

名前は忘れちゃったんですが、チョコレートみたいな便秘薬がありますよ〜。　ちょっと高めだけれど、味もおいしかったです。