海外在住でのストレスからか、ここ2週間ほどまったく眠れません。
もともと不眠症気味なので、日本で処方された睡眠薬を持ってきていますが、それも底をつきました。
保険利用で病院に行くのが最善かと思いますが、いまちょうど契約期間が切れたばかりで、継続手続き中でまだ保険が使えません。。
薬局で入手可能な市販の睡眠薬で、効き目の強いものはどれでしょうか？ちなみに、ドリエル等は私にはまったく効きません。。。

薬局のファーマシストに直接質問するといいですよ。市販で買える睡眠薬はあるはずです。 　

そうですね、それができると一番よいのですが。。。
なにぶん、私の英会話力がまだまだ不十分なので、以前も直接質問したところ、早口英語で専門用語を並べ立てられて、サッパリ意味不明なまま何も買えずに帰った苦い経験があるもので・・・。 　

睡眠薬（処方薬）じゃない睡眠補助のサプリがあります。
Melatonin （１mg〜５mgなど種類あり）という名称です。
たまに５mg錠を利用してます。（SISUとかNatural Factorsの会社）
ドラックストアに行けば棚に並んでます。 　

GNCと言うサプリ専門店を最近見つけました。通販も有ります。http://www.gnc.com/home/index.jsp
Melatoninで検索してみました。
翻訳サイトにアドを入れたら、読めます。
Gold Cardを申し込まれるとお安くなります。
http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=2104814&sr=1&origkw=Melatonin 　

ＬＤ（ロンドンドラッグ)に処方箋なしで売っています。

名前は、”Nytol"（ナイトール)と言います。

お店の人に聞けばすぐ分かりますよ。 　

走って走って走りまくれぇ〜〜〜〜〜〜 　

こんばんは、みなさん親切に情報くださって、本当に感謝します。有難うございました。
その後薬局でメラトニン３ｍｇを見つけて購入し、1回２錠〜３錠ほど試しているのですが、私には効く日と効かない日の差が激しいみたいです。。。
走るのはちょっと苦手ですが、最近ヨガを始めまして、ぐったり疲れていてもやっぱり眠れません。困り者です。。
ナイトール、探してみますね！ 　

私はカナダの風邪薬を飲むと、その副作用で１日中眠れます。