今日Outlook　expressをあけたら最初『エラーが発生しました』、と言う事でメールを受信できませんでした。これだけならたまにあることですが、一旦閉じて、再度あけたらその日受信したメールだけが受信トレイにあり、それ以前に受信したメールが消えていました。削除の手続きはしていません。

どうして消えてしまったんでしょうか?また戻す事は可能でしょうか？
わかる方教えてください。お願いします。

バックアップファイルからインポートしてリストアーしましょう。
バックアップはとってありますよね 　

バックアップ自動的にされるものですか？手動でするものならした事ありません。どうやってするのかも知りません。消えたものはあきらめるしかなさそうですね。ありがとうございました。

バックアップの仕方のわかりやすいウェブサイトを教えていただけるとありがたいです。検索していくつか読んでみましたがちんぷんかんぷんでした。