ラップトップを一日中、１時間おき位に使うのですが、使わないときは、スリープ状態にしています。これでいいのでしょうか。それとも、こまめに電源は切った方が、機械にとってはいいのでしょうか。

ラップトップのバッテリーは外しておきましょう。 　

そこまで大きな問題ではなさそうですが、できれば1日に1度は完全にシャットダウンしてあげたほうがPCのためにはよいです。
windows update、JAVA、flush player等は裏で自動的にupdateします。そういうソフトウェアのupdateは一度完全にシャットダウンしないとその内容がうまく反映されないことがあります。
なので1日に1度はシャットダウンしてあげたほうがよいと思います。 　

Res1,2さん、教えてくださってありがとうございました。