ヤフーから　outlookに　変える場合、　アドレス帳を　そのまま移せるやり方ありますか？

Yahooのヘルプを見ると答えが見つかるかも。Yahooのページからアドレスブックがダウンロードできれば、OutlookにImportすることは可能だと思いますよ。詳しくはヘルプを参照してください。