メールを送ることは出来るのですが受信することが出来ません。どうかどなたか助けてください。

送信は出来るなら、受信メールサーバ(popサーバ)の設定が間違っているのかもしれないですね。プロバイダーのホームページにメールの設定の仕方が書いてあるので、そこを参考にしてみてはどうでしょう？
ログイン名、パスワード等の設定の仕方が書いてあるので。 　

ヤフーを使っているんでしたら設定に癖が有るようです。 　

接続プロバイダーがどこなのか書いてないので教えようがない 　

Res1さんのアドバイス通りに試してみたのですがうまくいきませんでした。あまりにも私は初心者で自分ひとりでは無理なのかなと情けなくなってます。パスワードに問題があるようにもメッセージにあったようですがお手上げです。とにかくご親切なアドバイスありがとうございました。