can’t help but〜の意味を教えて下さい。
また、どのな時に使えるのかも教えて頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

例えば、 I can’t help, but 〜.　の場合は「私は助けてあげることが出来ないけど、〜してみたらどう？」と言う感じになります。
〜の部分には、私以外の誰か又は何かが助けになるような文が入ると思います。

例)
I can’t help, but you can call customer support.
He can’t help, but my friend might know about it. 　

〜せずにはいられない 　

Res1さんは、途中でカンマが入って文字通りに解釈した場合だと思います。カンマなしの場合、イディオム的に「〜せずにはいられない」「つい〜してしまう」という意味になります。

良く使われる例としては、I can’t help but wonder...
「... を不思議に思わずにはいられない」というのがありますね。

他にも、I can’t help but notice... 気付かずにはいられない
I can’t help but think too much... つい考えすぎてしまう
みたいな感じになります。 　

トピずれかもしれませんけど、can’t help but ってあんまり
使いませんよね。同じこと言うなら、can’t help〜ing の方
が良く使われるような気がします。
プレスリーの曲　”I can’t help falling in love”
（好きにならずにいられない）みたいにね。 　

ドラマ「Sex and the city」のキャリーの読み上げる文章に頻発しますね。I can’t help but wonder.. って。 　

カンマ入ってなかったですね。お騒がせしました。(^^ゞ