Hang in there!がんばって！と訳すと本に載っていたのですがどの様な場合に使えるのでしょうか？
例えば、今日友達の引っ越しを手伝うんだーと言われ　Hang in there!がんばってー！みたいに使ってもよいのですか？

Hang in there は、何か耐えて頑張ってるようなときに使うんじゃないかな。つまり「励まし」ね。

たとえば、引越し手伝いの最中、汗をダラダラ垂らしながら家具を運んでる人に対して「もう少しで終わりよ、Hang in there」みたいな。

「今日、友達の引越し手伝うんだ〜」なら、たぶん日本語でいう「頑張って」に近い表現は使わないと思う。

そうだなぁ、そう言われたら、大変そうな仕事なら "Good luck" とか言うかもしれないけど、基本的に引越しの手伝いくらいなら「励まし」なんて要らないから、その場に応じて、That’s good. Be careful. Have fun. 何でも言えるんじゃないかな。 　

経験からですが、Hang in thereはかなりストレスのたまる嫌々な状況でしか聞いたことありません。↑の方に賛成、引っ越し程度では使わないと思います。それくらいならTake it easy!ぐらい軽くていいんじゃないでしょうか？ 　

Res.2さん、

本日の全国素人人類学会の日常相対主義賞をよろこんで供えさせて頂きマモス。本当に最適な訳です。

Torontoは文化がちがうけど　（バンクーバー人からみて、ちょっと日本的な潔癖細かい完璧主義性（新たな３Ｋ）はあるけど、ヴァンクーバーでは:

頑張れ！！＝take it easy.

非直感的であろうが。。。。

あとは、Good luck with that！！　とかでも普通ですが。 　

がんばって。
お疲れ様
いただきます。
ごちそうさま
切ないなぁ

などは日本語特有の表現で英語ではないんですよね。
英語人の人に説明するのに苦労します 　

あと　「よろしくお願いします。｣
今日「おくりびと」見てきたけど、そこの英訳は仕方なく前後にあわせて
”Here I am."　になってた。
　

↑さん、ネットで観たけど
それしかないよ、
その場面に非常にぴったりの英語だったよ。