睡眠の話をしていたのですが、

ive been feeling like shit if i get any less than 10！
とはどうゆう意味でしょうか？

less thanは十時間睡眠を取らないと言う意味ですか？

「十時間睡眠を取らないと」「十時間より少なかったら」でいいと思いますよ。

「十時間は睡眠を取らないと気分が悪いよ。」

”現在完了形”を使っているので、次に睡眠を取るまではずっと気分が悪いままの状態。 　

ゆうではありません。
いうです。