タイトル通りなのですが、状況としては、例えば、友だちとの約束をドタキャンしたり、仕事に遅刻したり・・・と、いけないことばかりしてしまうはめになってしまっているときに、「こんなことばかりしてちゃ、私ダメになってしまう」といった焦りのような感情を込めたいのですが。

ひとつのことを具体的に言いたければ、「ドタキャンなんかしてたら、友情がこわれてしまう」とか「仕事に遅刻なんかしてたら、周りの人に迷惑をかけてしまう」といった具合に、和文和訳して英語で言えるのですが、そんな状況をひっくるめて、「こんなことばかりしてちゃ、いけない（私、だめになってしまう）」と言いたいのです。

本当なら自分で作文したものを示して、こんな言い方でいいでしょうかとお尋ねするところなのですが、それらしい言い方も思い浮かびません。よろしくお願い致します。

I’m digging a hole for myself.
I have to stop doing this.(this＝迷惑を掛けている行動）
I don’t like myself being such a lazya**/lazybutt/letdown.

なんてどうですかね？そういう状況の時に私だったらこう言うかなあ、と思った表現ですので厳格な直訳では無いですが。 　

痒い所に手が届くような例をあげていただき、ありがとうございます。どれも、私が今、表現したい感じにぴったりです。ありがとうございました。