どうしてかわかりませんが、カナダ人や自分より英語が上手な人と話す時、緊張します。英語は中級レベルです。なんかいアドバイスはないでしょうか？

まわりの人のことを気にせず自分の話している言葉と相手に集中する。、ように自分は心がけています。
でも自分も話すの苦手です。いつもへんなことを気にして緊張します。。。あと、話す相手にもよりますけど…。